MJC AY

Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

Atelier ouvert aux adultes

Les lundis de 12h15 à 13h15

Tarifs : entre 150 € et 167 €

N’hésitez pas à contacter le secrétariat au 03.26.55.18.44 pour plus de renseignements.

Retrouvez toutes les informations en cliquant ici et les documents nécessaires à l’inscription ici
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