La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Atelier ouvert aux adultes
Les lundis de 11h15 à 12h15 et 12h15 à 13h15
Tarifs : entre 158 € et 177 €
N’hésitez pas à contacter le secrétariat au 03.26.55.18.44 pour plus de renseignements.