MJC AY

Atelier Bien être

  • Lundi 10 décembre 2018 à 12h15

NOUVELLE ACTIVITÉ Á LA MJC INTERCOMMUNALE SALLE SABINE SANI

Une fois par mois pendant midi, Katty Jacquemain éducatrice sportive et kinésiologue vous propose un atelier bien être ayant pour objectifs de se relaxer afin de diminuer le stress de la vie quotidienne, de prendre soin de soi, d’harmoniser son corps et son esprit… Grâce à des techniques d’étirement de postures, de massage (seul ou à plusieurs), d’exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous vivrez un moment de détente et repartirez chez vous avec des outils pour vous décontracter chez vous.

Cet atelier est ouvert, pour les adultes, le 2ème lundi de chaque mois de 12h15 à 13h00.

Tarifs : Entre 70 € et 75€ l’année, possibilité de paiement à la séance + adhésion

N’hésitez pas à nous contacter au 03.26.55.18.44 pour avoir le planning !

PROCHAINE DATE LE LUNDI 10 DÉCEMBRE 2018 !

 

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