MJC AY

 

 

PILATES

Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps et à réaligner le corps. cette méthode s’inspire de 6 principes traditionnels qui sont la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité du mouvement et la précision.

Atelier ouvert le lundi de 12h15 à 13h15 (sauf lors des ateliers bien-être)

Tarifs : entre 100 € et 112 €

 

 

DÉCOUVERTE DE L’ESPAGNOL

Apprentissage ludique de la langue espagnol.

Atelier ouvert aux adultes le vendredi de 19h à 20h30

Tarifs : entre 192 € et 209 €

 

OUVERTURE SOUS RÉSERVE D’UN NOMBRE MINIMUM DE PARTICIPANTS.

N’hésitez pas à contacter le secrétariat au 03.26.55.18.44 pour vous préinscrire ou vous inscrire et connaître les horaires de cours.

Retrouvez toutes les informations en cliquant ici et les documents nécessaires à l’inscription ici

 

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